時間がなくて焦っている生徒へ

先ずあなたは素晴らしいと思います。今の時期は焦っていて辛くて普通です。あなたの脳みそと体が健全な証拠ですので心配しないでください。しかし、勉強に支障が出るくらいストレスがかかるのは辛いと思いますので対処法を１つお教えします。

それは走ることです。考え方を変えるとか、リラックスするとか気持ちではどうにもなりません。メンタル的なアプローチではなく全く別の角度からアプローチが必要です。具体的対策として毎日30分以上走ってください。入試まで毎日です。勉強の前に走るか、後でも構いません。とにかく走るのです。ジョギングすることによって脳内物質がストレスに打ち勝つ物質を出してくれます。最低3ヶ月続けてください。勉強はそこそこやってください。

あなたができる最大限の努力は机に齧り付くことではなく、メリハリをつけて適度に勉強することです。最大効果を期待しましょう。では。