メンタル不調に気をつける

9月がきました。気温が下がってきて、受験生が焦りだす頃です。浪人生、それも宅浪している方はかなりしんどく感じているかもしれません。

私からは、やるべきことをやりましょう。がアドバイスになります。

私も経験がありますが、成績が上がらず生活習慣もみだれた時の精神状態は尋常でなくキツイものがあります。

やるべきことを、やれる範囲でやりましょう。それしかやれないですし、それでいいのです。ノルマは放っておきましょう。

大丈夫です。なんとかなります。