勉強の休憩方法

ある本に書いてありました。休憩する際には余韻が残らないものがいいと。スマホを休憩時間で使ってしまうと必ず余韻が残ります。それは勉強時間になっても反響して集中することが難しくなるようです。

本気で勉強をする時は休憩時間にも気をつけるといいかもしれません。

疲れたら目を瞑って何もしないことがベストです。